bb應該自己訓

已有十多廿日無blog過了，事關呢期進行緊個大工程，就係sleep training。

主要內容有：1.戒夜奶  2.自行入睡  3.在bb床一覺訓天光。其實呢幾樣野，都係一種習慣黎，絕對係愈早進行愈好。而我礙於一些原因，才推遲到瞕瞕六個月大先進行，以下會慢慢解釋。

首先講戒夜奶，由於瞕瞕出生時生長線只有10，（即每100個初生嬰兒中，佢屬於體重最輕戈10個），所以醫生唔建議佢咁早戒夜奶，話佢想食就有得佢食，加上在旁的姑娘話咁細個戒夜奶好慘，到四、五個月先戒都唔遲。我都認同醫生姑娘既話，一心希望佢食多d，覺得追體重是最重要的。這樣。。。佢從10變成25，又變成50，增重成績頗為理想。

而我在放完產假復工後，日間99補奶粉令我奶量急跌，我好驚半夜再唔餵便無奶，二來亦慣左夜晚埋身餵住暗訓，好似無辦法戒到夜奶咁。不過這期間也實在經歷了太多次零奶量低潮，令我明白用人奶在晚上安撫入眠畢竟不是長遠之計。我必須在完全無奶之前，解決夜奶這個問題。雖然我可以用奶粉代替，但我卻不是很想這樣做，唔係因為我唔願意起身開奶，講真如果長期食夜奶是對bb有益的話，即使是半夜要餵三次，我都一定照做。可是事實並非如此，隨著bb日漸長大，作息有規律開始，夜間是應該讓腸胃休息，是真的不需要食奶的。

幸好我在戒夜奶方面也算順利，因為我發現到後來瞕瞕雖在半夜有尋乳反應，但他每次啜十零下又訓返著，我便知道他只是搵野啜而已，唔係真正肚餓。為此我用左NUK安撫奶嘴，這是一種特別奶嘴，仿乳頭設計，開頭佢都唔肯的，但試多幾次又肯，訣竅係一聽到佢低聲哭叫時，馬上塞住佢把口，半睡半醒之間佢根本唔識分真假。

戒夜奶同一覺訓天光有莫大關係，事關bb若果不需要食夜奶，就唔會有意識半夜三更醒幾廿次。聽過身邊有人無刻意幫bb戒夜奶，結果食到三歲。咁樣除左大人辛苦，小朋友無得休息，仲好易有蛀牙、哨牙問題，no good。

跟住分享下讓bb自行入睡的心得，即係唔駛暗訓，這可能係最難的一part，尤其是家中有老人家的，佢地似乎都會幫你抱訓，孭訓，就係唔相信bb識自己訓。我的家人也不例外，這件事之前都有在blog中提過。為何我這麼緊張自行入睡？因為正常黎講，一個五個月大的bb有15磅重，都幾重，再到一歲。。。兩歲戈時點算，好多手部病痛因此而來，我真的不忍心見家人如此辛苦，所以總是苦心婆心勸佢地俾瞕瞕自己訓。本來佢地都很堅持要孭要抱，但見到我以身作則，可以令瞕瞕自己乖乖地在床上睡著，便好奇地睇下我點樣做。

每當我留意到瞕瞕用小手揉眼睛，便知道他扭眼訓，便將他放在大床上。有時運氣好的話，一隻米奇公仔就能令他訓著，他特別喜愛玩弄老鼠的尾巴，可能要抓住細細長長的尾巴很花精神，他搞下搞下便訓著左。。。Zzz（媽媽偷笑）。他跟米奇兄弟的感情不錯，自從迪士尼帶回來後，便成了他的安撫玩偶，要一齊睡，醒來時還手牽著手。

通常我都係先讓瞕瞕在大床上訓著，再轉移到bb床。即使佢半夜醒來哭叫，我都唔會心軟將佢抱返大床，當然佢係唔制的，我曾用盡一切方法氹佢在bb床訓返，我個人不是太能接受由得他喊到訓返為止，我從嬰兒心理學入手，深諳他們極需要倚賴與安全感，原來只要我倚在bb床欄，讓他看到我微笑的臉孔，得知媽媽一直在身旁，他也會很快訓返，而且是含笑而睡，這樣就好多了，不會嘈到成屋企乃至成層樓醒哂，同時也給予了他安全與信賴感。

12月我攞左二十日大假，今天是我放大假的第七日，我幫瞕瞕進行的sleep training已經成功左，達到目標。好有成就感，見證左科學方法真係得，於是寫左呢篇blog去記低這段歷程。這是一個重要的里程碑，這使我日後在瞕瞕的教育上，也有信心繼續以科學方法取得成果。