我上奶的那天，正好是出院回家那一天。人地話谷奶仲痛過生仔，我都有幾分認同。雖然我未至於硬到好似石頭咁，但兩邊梗住梗住痛，真係極度難受，我仲摸到腋下同鎖骨位置有幾粒結節，腦海頓時閃現一種不祥預感，唔通我咁樣就係塞左乳腺？千祈唔好呀，超驚囉。。。
好在我在鏡湖陪月班學過谷奶時的按摩手勢，加上山頂產後護士囑咐一上奶就要加緊餵bb，於是我雙管齊下，戈晚隔一個鐘就整醒bb，塞佢食一次奶，見到bb每次只夠力吸10零分鐘，就倦極而睡，睡不了多久又被我弄醒，迷迷糊糊再食下一餐，我係咪有d變態？但痛起上黎時唔顧得咁多，但求佢快d幫我通返d乳腺。
經過一整夜的勞役，翌日早上即刻見效果。兩邊唔痛了，咩結節亦都消失了。最重要的是，bb有了自己第一次的大便，典型的人奶b的大便，黃色稀稀水花樣的，不同於之前排出的墨綠色油漬狀胎糞，很明顯地bb已吸收到了。不幸的只是，由於我經驗不足，換一條片又搞到周圍都係。99堅持bb的衫要用人手洗，辛苦晒佢老人家了~
不過這頭剛放心，那頭又擔心了。。。自從見完bb第一次便便，連續兩日都唔見再有任何便便。99比我更加憂心，佢唔係驚我會餓親佢個孫，佢係直頭驚我會餓死佢。大便都算了，可能兩三天才有一次，但有乜理由連小便都無？到底係我無野俾bb落肚，定係bb腸胃功能有問題？佢係咁催促我老公帶bb睇醫生，老公夾在中間，係咁叫我快d去解決問題。
於是我向四周求助，其中一個係香港母乳協會，得到既答案係因為人奶容易吸收，bb兩三日無大便都屬正常。至於小便，可能係我地唔識睇呱！我係新手媽媽，唔知條片點樣先算濕左，而99個年代係用尿布的，佢都唔知。後來知道而家的尿片係做得好靚的，唔會摸到濕，其實要睇片片出面戈條變色指示。真係符碌。
餵人奶的挑戰又點止於此？很快地我又遇到第二個難題。開頭一，兩日bb吸啜純粹為左練習，所以我定時3個鐘餵一次，但當bb一開始有食慾上的需求，3個鐘一次當然唔得！佢每隔個零鐘就醒，醒來就因肚餓而哭鬧。夜間佢的哭聲不僅響徹成間屋，仲爭d響徹成層大廈。99走進我房間睇下咩事，我地3個人點安撫都唔得，乳頭遞到佢嘴邊都沒有進食的意思，到佢漸漸哭累了，才抽搐著食返奶。我從而得知bb一肚餓就要即刻俾佢，否則等到佢哭鬧，又要安撫佢安靜下來先肯食，對誰都沒有好處，盞麻煩。
對於此事99不禁發出疑問，點解餵奶粉可以準時3個鐘餵一次，餵人奶卻要不斷不斷咁餵，係咪人奶唔襟飽？定係你d奶有問題？我也感到有些沮喪，仲感到壓力滾滾而來。為此我查左好多資料，問過好多人，原來咁細個bb係難服侍d，人仔細細，胃量亦細。人奶是按需要餵哺的，唔需要跟書所說，限時限候去餵，更不能跟奶粉b去比較。自此每當bb發出一點掙札的聲音時，也就是大概每隔個零鐘左右，我就準備餵他，bb的哭鬧情況已大大減低。不過我自己就辛苦到暈，始終埋身餵人奶無人幫到手。直至bb接近滿月，大個仔左可以一次食到多d奶時，才開始連續訓超過3個鐘，我也跟住休息多左了，頻臨產後抑鬱的我亦不藥而癒。
對上一個難題已耗盡了我所有精力。想不到後來又出現了第三個難題，令我想即時放棄餵人奶，那就是乳頭破損，是由bb吸啜得太密而引起的。那種痛像是有千枝針刺在乳頭上，跟陣痛又有所不同，後者是痛到即使簽張開刀同意書都無力，前者則是好忟憎，幾近崩潰，我估試過既人都會明我講咩。
好在有個叫做Medela牌子的產品救了我，我用了它們的羊脂膏和乳頭保護膜。先說羊脂膏，它是一種極粘調的潤滑膏，求其在藥房都買到枝，不過Medela出既係最有口碑。用法是餵奶前後塗在乳頭上，可以將bb嘴仔吸啜時的磨擦減到最低，從而起到預防乳頭破損的作用。羊脂膏沒有有害成份，bb食落肚都ok。我開頭買細枝裝試下，90幾蚊，而家已轉用大枝裝，130幾，有排用，抵好多。
另一樣就是乳頭保護膜，或者叫乳頭盾，能真正醫返好乳頭破損，誠意推介，詳細資料在：
http://www.medelabreastfeedingus.com/tips-and-solutions/112/nipple-shields
它的用法好像乳頭膠布，餵奶時套在乳頭上，bb吸啜時能將痛楚程度大大地減低。你知啦，當乳頭破損一旦發生，痛到發顛，對於要餵bb就會感到好恐懼，無晒心機餵。當我一查到有呢樣野就即時落樓下間bb店買，用左第二日已好得七七八八。但乳頭盾有個好大缺點，就是始終隔左層野在乳頭上，bb可能唔鍾意而唔肯啜的。相當幸運地，當bb第一口接觸到硬硬的乳頭盾時，佢小臉上雖然閃過一絲疑惑的神色，但佢反而更加落力啜，博命啜，啜到自己食到奶為止。就這樣，我無痛地餵bb，bb又繼續滿足地食到奶，皆大歡喜。其實在那一刻，我多少看出了仔仔非常進取的個性，內心流淌著一種莫名的安慰。
而家每次睇見阿仔食飽後個陶醉樣，真係幾辛苦都值得我埋身餵你。
期間我地帶bb去衛心中心做左第一次保健，所有野都正常，增重甚為理想，99先至相信人奶係好吸收d，少左d聲氣。加上bb還在此時長出了雙下巴仔，同啱啱出世時皮包骨個樣比較，真係有好大進步。儘管99一直都不太放心我餵人奶，但見我決心堅持，唯有煲多d上奶湯水給我，對此我是非常感激的。
除左木瓜魚湯，為求迫自己多d奶，我仲有努力嘗試其他的上奶東東，包括：
有機多奶茶
打開個盒係一包包的茶包，沖泡方便。我阿妹介紹的，聽佢講效果好好，我都覺，飲左即刻見谷奶。我上網查過，茴香係一種香料，外國用來餵詞乳牛刺激造奶，它的作用機制是將身體的水份變成奶。可惜成份主要係茴香，99嫌濕熱，成日叫我唔好飲，的確，我飲食已好清淡，但無端端又出返d濕疹，再加上有產後痔瘡問題，便很少飲了。
雞精
雞精是由嫩雞提取的精華，含豐富營養。事實上任何有營養的食物都可以幫助造奶，只不過雞精係濃縮版，能在短時間內迅速補充。另一個好處是雞精可以令人休息得好d，講真，奶量同休息多寡直接相關！有人話雞精好腥好難入口，還好啦，不過我也發現了一個好飲d的方法，就係加落d湯度一齊飲，嘿嘿。。
媽咪奶粉
呢樣野係我試過咁多樣最好，最安全的。我飲開美國雅培喜康素，它的配方是專為孕婦和哺乳婦女而設。餵人奶這回事，我地食乜，bb就食乜架嘞。我飲奶，相對地bb同樣吸收到奶粉裡面的營養。我推崇媽咪奶粉，因為飲完後d奶唔單止多左，而且仲杰左，bb應該會飽左。
保利純牛奶
保利牛奶都幾好，佢最好就係唔駛雪藏，但亦不含防腐劑。炎炎夏日要沖一杯媽咪奶飲都幾熱，無溫度的盒裝奶超方便，我啱啱生完bb戈期，係一路餵住bb，一路渣住盒奶飲架。
記得d母乳講座話，餵母乳其中一個優點係慳錢喎，我就話唔係嘞。以上咁多營養品加埋加埋，仲有專門既哺乳bra呀，乳墊戈d都未計咋，餵人奶成本分分鐘貴過奶粉添囉。
bb出世後6個鐘食過第一啖人奶，至今36天了。事實上，我有無補過奶粉？有架，補左兩次，都係被迫。要澄清唔係99迫我，而係我本人突然間要睇急診，行開得太耐，無辦法。屋企有一罐私人診所送的後備奶粉，99只係開左2安比bb食。畢竟奶粉並不是bb的主要食糧，我亦不是兩溝，所以bb仍是一個全人奶b。
- 留言者: 艾利絲
- Email: irischow_2000@yahoo.com.au
- 網址:
- 日期: 2013-06-28 10:07:31
[版主回覆06/28/2013 12:00:18]thanks, 我覺得同阿仔好夾
- 留言者: 中謙
- Email: mulalam123@yahoo.com.hk
- 網址:
- 日期: 2013-06-27 18:55:23
我不禁想問，你是否跟生產前般若兩人？
來我誌我很歡迎！故多來！
我......很羨慕。
[中謙回覆06/28/2013 22:15:22]你那就表示沒有看過我的網誌了。
不過，沒有就算了吧，至於出擊，現時我只能等。
[版主回覆06/28/2013 19:53:38]仲等? 快馬出擊啦!
[中謙回覆06/28/2013 12:10:59]你到過我處,我正在等一個人,我也很希望跟她一起,如有那一天,這些學習就很有用。
[版主回覆06/28/2013 11:59:48]原來是這樣, 那我真的誤會了你的意思了. 難怪你說羨慕呢. 是羨慕我老公娶了我嗎?
這篇是餵人奶分享呀, 一個男人.. 學什麼嘛, haha
[中謙回覆06/28/2013 08:09:35]而且，我也會從中學習。
[中謙回覆06/28/2013 08:09:13]？？？？
c琪，你是否有所看漏？如反感，何用羨慕？如反感，不看便算，這是你的地方，你愛如何我管得著？
你別誤會，我的意思是你生產前後應該有著很大的改變！看你的樣子，像個公主，屎尿處理，婚前應該不能想像......我要說的只是這些。
[版主回覆06/28/2013 01:14:50]其實我都是從其他媽咪的blog, 看見各自小朋友的便便, 才學習到正常的又該是什麼樣子.
不過既然惹來了反感, 那就不post好了, 抱歉呢. 反正已放了這麼多天, 要知道的已知道了.
- 留言者: 黎生黎太
- Email: py_chung1030@yahoo.com.hk
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- 日期: 2013-06-25 07:20:24
[版主回覆06/26/2013 23:26:57]大家咁話la
- 留言者: samsamdandan
- Email: samsamdandan@ymail.com
- 網址:
- 日期: 2013-06-23 14:39:38
你好叻呀，繼續加油
[版主回覆06/26/2013 23:26:39]見到你放緊產假了, 即係日子臨近la,好期待見到你的小bb呀 ,你係咪都打算餵人奶呢?
- 留言者: 水太太
- Email: tobi_tam@ymail.com
- 網址:
- 日期: 2013-06-22 12:44:38
[版主回覆06/26/2013 23:24:45]多謝你成日入黎探我個blog呀!
- 留言者: 柑柑
- Email: helloiris@yahoo.com
- 網址:
- 日期: 2013-06-20 17:31:25
真係好感動, 我覺得你好叻 ~
相信你篇blog 對所有打算餵人奶o既mama都好有幫助架~
同BB食完奶奶個樣真係好滿足, 好可愛呢XD
[版主回覆06/21/2013 11:36:04]估唔到你會追我既blog, 好感動呀, 我會加油
- 留言者: Oi Yee
- Email: oiyee_uc@yahoo.com.hk
- 網址:
- 日期: 2013-06-20 14:31:34
餵人奶真係少啲恆心都唔得架，加油
[版主回覆06/20/2013 15:16:32]多謝呀，咁你而家又餵成點呢？
我等緊你update新內容呀。。。不過我都知湊b其實好忙
- 留言者: Mi Mi
- Email: wong_ju_lee@yahoo.com.hk
- 網址:
- 日期: 2013-06-20 10:19:48
[版主回覆06/20/2013 15:23:56]個個bb情況都唔同個喎，有d好懶食，有d好恨食。以我bb為例，佢啱啱出世戈段時間，個零鐘就要食1次，所以我1日餵成10幾次架。但記住每次餵唔好超過30分鐘一邊呀，太耐乳頭會損。個個都會有奶，唔駛驚無，只係多或少的問題。如果媽咪飲牛奶bb都敏感，咁bb飲奶粉仲慘，奶粉係牛奶做的。
- 留言者: Mi Mi
- Email: wong_ju_lee@yahoo.com.hk
- 網址:
- 日期: 2013-06-19 17:51:47
[版主回覆06/19/2013 19:37:15]你上一胎點解無餵人奶既？係一開始就餵奶粉，定餵餵下人奶覺得困難而放棄左呢？
[版主回覆06/19/2013 19:36:10]人奶有分前後奶，前奶係開頭幾分鐘流出來戈段，主要成份是水和葡萄糖，幾分鐘之後流出來的是後奶，主要成份量脂肪，蛋白質，用作提供熱量。所以餵奶一定要餵足至少15分鐘，咁bb先可以同時吸收到前後奶，既不怕缺水，又夠飽肚。
[版主回覆06/19/2013 18:42:35]我無買手泵呀，同事借左個電泵比我，同樣係Medela. 我只用過一次，因為而家放緊產假隨時可以埋身餵，無需要泵奶。同時我追緊奶，恐怕愈泵會愈少，都係埋身餵好d。
[版主回覆06/19/2013 18:37:08]至於乳頭盾，我不單餵的時候戴住，直頭24小時都戴住。它有透氣孔的，放心，其實原理就好似你整損手指，用膠布包住一樣，無咁痛之餘又快d好返。我戴住兩三日左右好返嗮，無再用了。都無限制話要戴幾耐既，痛咪戴囉。
[版主回覆06/19/2013 18:31:09]羊脂膏是一種lotion, 對乳頭破損有預防作用，如果我有時間，真的每次餵之前之後都會搽。因為bb不斷地啜個乳頭，戈頭好返又好易復發，唯有要做d預防工作囉。反正買左咁大枝放喺度，每次用好少架咋，有排用。
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